志摩市　マニキュア

こんにちはマコトデス!(^^)!12月ですね！！12月は美容室にとっては、忙しくなる時期ではありますが、カシアはあまり忙しいという雰囲気を出したくないので混雑させない混雑しない予約の取り方をしております。なので、新規のお客様が今から、やって...

こんにちはマコトデス。本日は雨ですね。こんな日は、たまりにたまったペーパーワークとワークアウト（筋トレ）に限りますね。休みでもオーナーは、半日は休めない・・・・・ペーパーワークの合間に、またまた東京ネタです。先日、東京に行ったときに以前から...

こんにちはマコトです★最近、天気が悪くて、バイクに乗れない日が続いていましたが久しぶりに良い天気になったので出勤前に乗ることにしました。今朝は、冷え込んでいたのでエンジンがかかりにくいだろうなぁ～久々にガレージを開けて、バッテリーが上がって...

こんにちはマコトデストレーニングを終了して来ました。今日は専属トレーナーの方に今の体の不調や直したいところを相談して、それに適したトレーニングをしてもらいました。僕の大好きな理論を教えてもらい、今しているトレーニングをより詳しく深めることが...

こんばんはマコトデス★鳥取に来て..........もっと出来るはずだったのに........まったく思うようにできません（涙）自分の親の年代の人のほうが出来ています。ほんとに情けないですぅ・・・・チョーーーーーーーーーーーーーーーーーーー...

こんにちはマコトデスまた、気候が夏に戻ったような感じですね。本日はお休みで朝からノルデックウォーキングしてジムに行き1時間ほど汗を流して帰ってきて昼飯を食べていたら友人のＮ君から電話がありちょっとバイクで流しに行く事におじゃましたのは、とも...