cassia blog 時間がない、暇がない、という方は、効率よくお金をかけずに痩せましょう
こんにちはマコトデス★カシアダイエット教室のクライアント様から良く相談を受けるのが、筋肉をつけたい！これが、痩せたい！の次に来るリクエストです。では、筋肉はどうやってつけたらいいのか？ジムに通う、スポーツを始める、ヨガ教室に通ういろいろ、頭...
ダイエット
cassia blog ダイエット 具体的にカロリー計算
おはようございます！！マコトデス。大人になれば、付き合いも大事ですよね(^^♪歓送迎会に参加した方も多いと思います。でも、そこでダイエット中だからと言って飲まない食べないわけにいきませんよね。そんなときも大丈夫！！計画的にダイエットを進めて...
ダイエット 痩せられないのはどうして？
ダイエットに必要なのは明確な目標先日、東京上野にある国立科学博物館に行ってきました。人間の体をより理解するために標本や、書物を読んだりしてきました。そこで、分かったことがあります！！ダイエットは、ぜいたくな悩みなのだなと(^^♪ダイエットを...
ダイエット 太るのは遺伝？
こんにちはマコトデス。新緑がきれいな時期ですね。先日、東京のほうに出張に行っておりまして、いろいろお勉強させていただきました。もちろん、美容のこと、ダイエットのことの勉強です。今回の東京研修で学んだことを、またお客様に還元していきますので、...
ダイエット 閉経後は女性もメタボ対策をしていきましょう！！
こんにちはマコトデス。ダイエットをして体の変化があるように、年齢を重ねるにあたり変わっていく体の変化もあります。その都度、その体に合わせたダイエット方法がありますので、対策と準備をお伝えしていきますね。閉経後は女性もメタボ対策をしていきまし...
cassia blog 女性ほど筋力トレーニングを積極的に！！
こんにちはマコトデス。みなさん、暑いですねぇ～体調など崩しておりませんか？ぼくは、いたって元気です！！これだけ暑いと当然、薄着になるわけですけど否応なく自分のボディーラインをみて、ため息をつく・・・・・・そんなの私のこと誰も見てないから気に...
cassia blog カシアダイエット教室
こんにちはいいお天気で(^^♪僕は常日頃から、思うことがあります。どうして女性は痩せたがるのか？そしてどうして楽に痩せようとするのか？テレビなんかでもよく〇〇ダイエット法など、それさえ食べていれば痩せられるや、これを飲むだけで痩せられるなど...
cassia blog 志摩市阿児町神明白髪染め専門美容室・カシアダイエット教室
こんばんはマコトデス。本日は定休日でして・・・雨だったこともあって夕方までだらだら・・・あかん、身体動かそうということでジムに行ってきました。本降りになる前にジムに到着★案外賑わってました（*^_^*）本日は背中を鍛えるローテーションだった...
cassia blog カシアダイエット教室 第5期生募集スタート
こんばんはマコトデス夏までに綺麗にスリムになりたい方へ・・・・・本日から、カシアダイエット教室の第5期生の募集をスタートしました。定員が集まり次第、締め切りになりますので、お早めにお申し込みよろしくお願いいたします。料金は￥43240(税込...