ダイエットインストラクター 甘いもの僕も大好きです！！
この中でカロリーの高い順位を1位から3位までつけてみましょう！！
2016-03
ダイエットインストラクター ダイエットインストラクター 食べなければ痩せるのウソ
急激なダイエットや断食は、恐ろしい結果を生む（ダイエットなんて簡単ですよ。だって、食べなければいいんでしょ？）ダイエットを甘く見てはいけません。確かに、数日、数週間、食べ物を控えれば一時的に体重は落ちるかもしれません。ところが、ダイエットを...
ダイエットインストラクター ダイエットは根性ではなく知的に進める
ダイエットというと多くの女性たちが（とにかく我慢）というようなイメージを持っていることと思います。しかし本来ダイエットとは知的な作業です。自分が今、どういう状態にあり、どのくらい体重をへらしたいのか、そのためにどのくらいの時間をかけて、どう...
ダイエット 食べすぎたので
おはようございます！昨晩は前の職場の先輩と食事に行って来ました。4月1日からダイエット教室がスタートするので高カロリー食、食べ納めでした。僕も生徒さんと一緒に食事制限始めます。マイナス2キロにしておきますが………なぜか？僕の大事な筋肉が落ち...
ダイエットインストラクター カロリー計算は家計簿をつけるように
上手なカロリー計算をするにはどうしたらよいのでしょうか？それにはコツがあります。まず大切なのは、自分にとって1日に必要な理想の摂取カロリーと、実際の摂取カロリーと消費カロリーを把握することです。まず理想の摂取カロリーですが、これはインターネ...
ダイエットインストラクター カロリー計算の落とし穴
ダイエットの基本は、カロリーの足し算と引き算ですが、カロリー計算は自分でやると意外と難しいものです。なぜなら多くの人は正確なカロリーについての知識がないまま（今日は沢山運動したから少しぐらい食べてもいいかしら）というように、結局自分の都合の...
ダイエットインストラクター 大切なのは足し算と引き算
以前から資格はただの紙切れと思っておりましたが、実際のところ専門知識がなければ人に教えることはできないし・・・・・・・なんせ無資格、無免許だと世間一般でいう所の信用がないところになるので・・・15年前のカリスマ美容師の無免許事件、衝撃的でし...
新店舗オープンまでの道のり 気分転換しよ！思たのに
天気が良かったので、単車に乗ろうと思ったら………バッテリーが弱くなってるのですかねぇ～？ブースターを繋げようと試みるものの………工具不足で、DOCSTREETのだいすけ君に丸投げ★バイクにのって春風を浴びたかったのに……もれなく花粉も浴びま...
予約状況 足場板
足場板のシャビーシックな様が好きで、わかる人にはわかってもらえるのですが、わからない人からしたら、ただのゴミです。先日、カシアのテナントの大家さんが倉庫を片付けていました。大家さんは以前、土木の会社を経営していて、実はカシアのテナントの下に...