エクササイズ 簡単エクササイズ 夜編 眠る前10分の仕上げエクササイズ
こんにちはマコトデス★良い天気で波もあったので朝から波乗りに行ってきました！！朝は早起きな僕ですが、寝る前の習慣としてストレッチをしております。ダイエット教室の受講生の方にも習慣としてお伝えさえ頂いております。本日はそれをお伝えしますね(^...
志摩市 モロッカンオイル
エクササイズ エクササイズ 簡単エクササイズ 昼編 ちょこっとエクササイズ
こんにちはマコトデス(^^♪運動したいけど、時間がないという方へながらでできる運動があることをご存知ですか？みなさん、運動というとジムに通ったり、スポーツを始めないといけないと思いがちですが、日々のちょっとした意識でできる運動方法があります...
エクササイズ 簡単エクササイズ★朝編★
こんにちはマコトデス★簡単なエクササイズをしてみませんか？朝は心身ともにスッキリと目覚めるエクササイズで、凝り固まった体をほぐしましょう！！体を活性化させる効果が高い動きのあるストレッチを中心に行えば、下半身や体幹がほぐれて全身が軽くなり、...
cassia blog 白髪染めで髪の毛がパサパサ・ギシギシになっている方へ
なぜヘアカラーを繰り返すと髪がギシギシするのでしょう多くの美容室で使用しているヘアカラー（市販品も含む）は、1剤（アルカリ染料）と2剤（脱色剤）を混合して化学反応を利用して髪を染めます。わかりやすく説明すると、脱色(色を抜く作業)と染色(染...
cassia blog バーバースタイル
こんばんはマコトデス。昨日はお休みでして、前から気になっておりました。伊勢の吹上にあるMonsieur Club(ムッシュクラブ）さんに行ってきました。男性が好きなかっこいいお店の雰囲気でした。バーバーと美容室の違いは？と、言われたときに顔...
cassia blog スタッフメンテナンス
こんばんはマコトデス★花粉マックスですね（涙）明日も明後日も雨らしいですが、案外雨の日もツライです。お客様の中にも、しんどそうな方がみえて、この時期は花粉症あるあるで盛り上がります。カシアも今年から新体制になって５人から３人になり、いっそう...
cassia blog 春のオススメスタイル
こんにちはマコトデス★暖かくなりスタイルチェンジされる方が多いです。まっぼくは“いつもと一緒で”が苦手なので、お客様に事後報告で毎回変えてます。少しの変化が気持ちをアップさせてくれるのをわかっているのでそうしております。かといって、前髪を短...
cassia blog 同期会
こんにちはマコトデス。また、僕のブログです。もう飽きた方も多数みえるのはわかっております（汗）ホント、すんません。また、自分ネタです。先日、カシアから車で5分の湯快リゾートに行ってきました。僕が以前勤めていたサロンの同期会です。呑みに行くと...
cassia blog カシアでしかできないパーマを開発中！！
お疲れ様です。相変わらず花粉症が大変なことになっているマコトデス。毎回、毎回、僕のブログばかりで飽きてきている方も見えると思いますので、そのうちハルナ・ミズキのブログもスタートする予定なのでしばしお待ちを！！さて、最近仕上げで波ウェーブ（ア...