トレーニング!

ゴリマッシブ

先日も友人にそんなに体鍛えてどうすんの？
って言われました。
始めた頃は、サーフィンのオフシーズンのときに筋力低下を防ぐ為に始めました。
今は確実に老化防止です！
筋肉量と比例して、心身共に健康で過ごせると確信しております。
PS　重いものを持つと、骨も強くなるんです。