ダイエット 天気が良いので10キロウォーキング！！
いい天気が続いてますね♪銀杏がキレイ。今年最後の連休はどこにも出掛けず、鵜方、神明界隈を歩いて散策。目で見た感覚に写真を近づけようとするとインスタグラムで加工しないと難しいですね。今日は自宅からまず、市役所に歩いて行きました。ダラダラ歩きだ...
2015-12
ダイエット 
予約状況 keep トレーニング★
いいお天気ですね。僕は今年最後の連休中です。休みといっても、プレイヤー・店長・オーナーの三役をしているので、丸一日の休日はほとんどないです。隙間の時間で、自分のしたいことはしないとなかなか楽しめません。先日、DOCSTREETに預けたアイア...
予約状況 体の管理は第三者に見てもらうと効率が良い
おはようございます♪やっとこさ12月の雰囲気になってきました！この週末………忙しかった。手荒れも、酷いことになってきました。これもひとつの体調管理デスネ★でも、ここまでくるともう手遅れです。しっかりケアしていても、これだから困ったものです。...
予約状況 意識が大事なことです！
広島土産！どうも広島では有名なところらしいです。物事を斜め上から見るくせが、ついているのであまり期待せずに食べた。冷めとるのに旨い！そして上品。上品な味付けイコール薄味のイメージですが、口に含んでからの旨味の広がり具合は予想を越えました！瞬...
予約状況 食べる事への罪悪感
生きるために食べる！！すごく大事なことです。先日、やどかりで酒盗を肴に美味しい日本酒を頂きました。志摩市には酒盗作りの名人が多数いるみたいです。和製アンチョビですね。そしてチーズによく合う。もう一杯と思いましたが、?みすぎだなと思いハイボー...
予約状況 運動をすると若返りますよ♪
寒い日が多くなると外に出ない→暖かい部屋のなかでゴロゴロ→でもお腹はすきますから→口に何か入れる→脂肪に変わる→太る→動くのがしんどくなる→ゴロゴロする→食べる→脂肪→太る→成人病→チーン冬こそ運動シマショ！昨日はお休みでした！早速、鵜方の...