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2020-04-09 | cassia blog

安心・安全の美容室カシア

こんにちはマコトデス★

いまさらなのですが、オープン当初から実施していること、やめてしまったこといろんな事情で昔はしていたけど最近してないという事も含めcassiaの安心安全への取り組みを紹介していきます。

まず、創業以来している安心安全への取り組みはハサミとくしの紫外線消毒です。

以前は紫外線消毒器もお客様に見えるところに置いていたのですが、常連のお客様をはじめ毎月カシアに来店していただいているお客様には周知できたということで現在はバックヤードで管理しておりました。

でも、こんな世相なのでまた、しっかりやっているアピールでお客様から見えるところに再度、置きました。

クシもお客様ひとりひとりに使いまわしはせずに、消毒済みのものを1本ずつパッキングしたものを使用させていただいております。

(最近、消毒済みのものをパッキングはしておりませんでしたので、これも復活させました苦笑)

そして半個室のセット面で間仕切りがあります。

お客様それぞれにプライベートスペースを確保してありまして基本的にマンツーマンで対応させていただいておりますので大型店のようにスタッフが、かわるがわる交代で接触することは少ないです。

※誤解があるといけないので補足です。

マンツーマン対応は完全ではございません。私が空いていればお迎えからお見送りまでさせていただいておりますが、予約が埋まっていたら、シャンプーやヘッドスパなどはスパニストが担当します。ここぞという時は必ず対応させていただきますのでご理解・ご協力よろしくおねがいいたします。

ここまでは今まで通りのカシアの安心安全のためのこだわりです(ホントはまだあるのですが割愛させていただきます)

ここからはコロナ対策での安心安全の取り組みです。

 

言っているだけで実行していないと意味がないので猛アピールさせていただきます!!

こまめな手洗いは私たち美容師はシャンプーをする時点でほかの方よりも回数を多くしております。プラスそこからも手洗いの習慣はスタイリング剤や薬剤に触れた時などもしますのでご安心ください。それ以外もお手洗いや、定期的にさせていただいております。

こまめな、うがいも実施しております。紙コップと知り合いの歯科医の先生にオススメしてもらった消毒薬を使って実施しております。

マスクの着用はお店に来ていただければわかりますが、みんなかけております(かなり異様な風景です苦笑)

消毒・除菌の徹底もスタッフだけではなく、お客様にも推奨しております(お客様に強制はしておりませんのであしからず)

スタッフの体温測定・体調の確認も実施しております。

暖かい日は、窓や扉を開放しております。寒い日などは定期的に実施しております。

とまぁコロナ対策はしっかり実施しておりますのでジャンジャンご来店おまちしておりま~す!!

とは、大手を振っていえません・・・・・・・

カシアは土地柄(観光地・別荘地)なのか、観光で来られた方や、外国人の方などの来店もしばしばあります。

本日も観光で来られたお客様が来店しましたが、お断りさせていただきました(涙)

本当に感じが悪い美容室だと思われないように、旅先での嫌な思い出にならないように理由をちゃんと説明して丁寧にお断りをさせていただきました(苦笑)

これは、ご常連のお客様に対する配慮ということで・・・・・そのお客様には本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです(涙)

そして、ご新規のお客様(カシアが初めての方)に対しても、いくつかヒアリングと来店に関するアナウンスをさせていただいております。

①直近30日以内で緊急事態宣言が出ている地域に行ったことがあるか?

②37.5°以上の発熱や咳などの症状がないか?

③ご来店の際はマスクの着用をお願いします

④施術を受ける方以外のご同伴は、ご遠慮いただいております。

こういった形で、お手数をおかけいたしますが、こういった世相なのでご理解ご協力のほど、よろしくおねがいいたします。

もし、ご予約をされていて体調が悪い、熱がある場合など無理をせずにお知らせくださいませ。

こちらもキャンセルの対応を承りますのでよろしくおねがいいたします。

今までの日常がこわされておりますが、こんなときに笑っていられる人になりたいと思う今日この頃です(世の中が暗い雰囲気だけど自分も暗くなる必要は全くないですよね☺)

                           カシア 店主

2020-04-08 | cassia blog

どの情報が真実か見極める努力を日々怠ってはいけない時代

こんにちはマコトデス

連日の報道で【コロナ疲れ】をされている中、自分自身で情報をとりにいく方も多いと思いますが、気をつけなけばならないのは、その情報が正確なものか見きわめることができるかどうかです。

私も仕事をしているといろんな情報が入ってくるので、そのたびに自分で本当に信用していいのか悪いのか、逆にお客様に信用性のない情報を流さないように心がけております。

書いた人は誰か?

違う情報と比べたか?

元ネタ(根拠)は何か?

何のために書かれたか?

いつ書かれたか?

この5つを基準にネットなどで拡散する前や誰かに伝えるときに一度立ち止まって考えてみましょう。

危機管理能力は人それぞれ違いますが、大事なことは自分自身で正確な情報をとることができ精査して、いたずらに他人に言わないこと(正確性がない情報)

日本だけでなく、海外の情報にもアンテナを張ってみてください。

英語がわからない方もみえると思いますが、だいたい内容(文章になっていない場合は自分で辞書をひきましょう)がわかるぐらいの翻訳機能はついております。

世界各国の記事やニュースは【The War】という言葉が溢れています。

世界各国で今、【戦時下】という認識になっております。

日本の情報がすべて正しいとも思わないし、海外の情報がすべて正しいということもありませんが、日本より感染が拡大している所や死者が増えている所の情報を探るだけで、日本のこれからが予測できます。

人のうわさも75日~と昔は言いましたが噂というのは、どの時代でも影響を持っているしテレビなどで特集されたことに対して反応してしまうのは自分のなかで冷静に精査していくことが大事ですね。

昨日、緊急事態宣言が発令されましたが、それまでの世間の関心は緊急事態宣言はいつか?ということに集中しておりましたが、すでに首都圏では実質的な緊急事態状態にありました。

これから志摩市でもいろんな情報や噂が流れると思いますが、自分自身で精査していくことが重要になってきますので皆様、耳に入ってくる、目に入ってくる情報を・・・・

書いた人はだれか?

違う情報と比べたか?

元ネタ(根拠)は何か?

何のために書かれたか?

いつ書かれたか?

この5つができている方が大半だと思いますが、cassiaでもこれから精査した情報をお伝えしていきたいと思います。

まぁスピリチュアルな感じになりますが、いま試されているのでしょう(誰に?笑)

なおcassiaでも最新の注意を払いながらサロンワークをしております。

そして、お客様を迎えるスタッフの免疫力を下げないために、コロナストームが落ち着くまで短縮営業を実施させていただき、不要不急の外出は控えるように指導していきますので、よろしくおねがいいたします。

★予約のお客様がお帰りになった時点で営業時間内であってもcloseさせていただきますのでよろしくおねがいいたします。

 

2020-04-03 | cassia blog

ミルフィーユカラー(ver Cassia)

こんにちはマコトデス★

昨晩、仕事が終わってからハルナをミルフィーユカラーにしました。

以前からミルフィーユだったのですが、今回はオーバーセクション(上の層)をシルバーにしたいとのこと(^^♪

シルバーは私の大好物カラーなので早速、カラーの方法とレシピを教えちゃいます。

使うカラーと道具はこちらジャジャン!                

ミルボンのハイブリーチとイタリア原産のヘアオイル

以前まではハイブリーチのみで施術していたのですが、ハイブリーチの中に左のヘアオイルを入れるとブリーチをしても手触りがいいので最近愛用しております。

以前、ブリーチしてから一か月以上経っているので根元の黒いところをリフト(明るく)していきます。

 

きれいにアンダーセクション(下の層)とオーバーセクション(上の層)を分けていきます。

きれいに分け終えたら、下の層にブリーチ剤が付かないようにラップでマスキング(覆い隠す)していきます。

ブリーチ剤は上の髪の毛と下の髪の毛が重なってしまうと、そこがポンと周りより明るくなるので、緩衝材としてパーマの時に使うペーパーを間に挟みます。

だいたいこれぐらいの感じまでリフト(明るく)したらOK!!

そして仕上がりドン!シルバー系の色はブリーチが命!!

ブリーチが成功したらほぼほぼ成功したも同じです。

また、アンダーセクション(下の層)オーバーセクション(上の層)をきっちり分けてシルバーになるように塗っていきます。

使うカラー剤はこちら!!ミルボンアディクシーのシルバー9とアメジスト9

ムラ染まりになるのが怖い場合は、根元中間と毛先の明るさを変えて塗布します。

仕上がりドン!                           

 

2020-04-02 | cassia blog

バレイヤージュカラー(ほうきで掃くという意味らしい)

こんにちはマコトデス★

先日の仕事終わりにスタッフメンテナンスでリサコにバレイヤージュカラーをしました。

今回はバレイヤージュパドル(カラーを塗るとき使う器具)を使ってカラーしていきます。                             

これを使うと簡単に塗ることができます。                

バレイヤージュ塗布してシャンプーした後               

ここからバレイを入れたところにマニュキュアで色を付けていきます。

グレイのマニュキュアを調合して作りました。

仕上がりドン!!

明るいところと暗いところの色の差がはっきり出るようにしたので、髪の毛の動きが良くわかりますね(^^♪

アレンジヘアなどで髪の毛を上げた時など髪の毛の流れの軌跡がわかるのですごく立体的に見えます。

ショートスタイルからロングまで幅広く使えるテクニックなのでぜひ、一色で染めることに飽きてきている方は挑戦してみてください!!

次回はミルフィーユカラーを紹介しまーす(^^♪

2020-03-27 | cassia blog

地球に優しい白髪染め専門店の宿命?

こんにちはマコトです★

去年ニューヨークに行ってからもう半年が経とうとしております。

今は行きたくてもいけませんが、早くコロナが終息することをねがいます。

カシアはオープン当初より、頭皮頭髪・体に優しい白髪染め専門店として、多くの頭皮が敏感な方や、体に気を使っている方への施術をさせていただいてきました。

年間3000人以上(売上ばれちゃうな)のお客様に厳選したカラー剤とテクニックでサービスを提供してまいりました。

これからも自社で厳選したカラー剤を新しいものが出れば自分たちの頭で実験してよいものだけを店頭に並べてお客様にサービスさせていただく姿勢はかわりません。カシアの白髪染めに対するこだわりはこちらからhttp://www.cassia.jp/1176.html

そして、白髪染め専門店としてのお客様への責任としては、自分たちがした仕事に責任をもってお客様が帰るまでに、頭皮や体に薬剤が残留しないように除去・無害化するのが急務ということで、去年の9月から完全除去無害化してくれる処理剤ラファエルを使うサービスをカラーをしたお客様みなさんに無償でサービスさせていただいております。

美容室から出たカラー剤パーマ剤をそのまま海に流すのではなく、きっちり処理して流す試みをしております。

それにより、カラーでかぶれるお客様をカシアから出さない!!

ということと、長く綺麗を保てるように予防しながら(かぶれないように)白髪染めを楽しめるようになりました。

しかーし!!

白髪染めのお客様が多いカシアは、コロナの影響を受けております。

特に私のお客様の年齢層は年配の方が多いので、自宅待機をされる方が多く、キャンセルや予約が埋まりにくいことがチラホラ目立ってきました。

さぁどうしたもんかというより、これは私にゆっくり体を休めて、コロナが終息した時に全力で仕事ができるように美容の神様が与えてくれた時間だと思い(笑)普段できないペーパーワークやスタッフの技術の見直しそして、一番大事なのが世の中が暗いムードですがそれに引っ張られないようにポジティブマインド★

ホントこれが一番大事ですね(^^♪

と、言いながら明日3/28㈯は予約がすべて埋まっております。

3/29㈰はまだ空いている時間がございますのでご連絡お待ちしております!!

 

 

2020-03-27 | cassia blog

さみっとくらぶ 4月号

 

こんにちはマコトデス★

さみっとくらぶを見て来店頂くお客様が多いのですが4月号のさみっとくらぶのオファー(お客様に対してのサービス内容)を文面に入れたかったのですがデザインの都合上、ごちゃごちゃになってしまったので割愛させていただいております。

なので、詳しくこちらで説明させていただきますね(^^♪

世界初の特許技術ステップボーンカットに関してはこちらからどうぞ!!

http://www.cassia.jp/6631.html

【ステップボーンカットスパコース・・・・・・¥16500】

【内容】

ステップボーンカット(小顔カット)+ヘッドスパ30分+眠れるシャンプーの組み合わせです。

通常料金¥19800の施術ですが¥16500になっております。

★日々、仕事や家事、子育てに追われている方にご好評いただいております。

ステップボーンカットで毎日のお手入れが楽になり、そして頭も心も軽くなるセットメニューです!!

 

 

【ステップボーンカット白髪染めコース・・・・・¥19800】

【内容】

ステップボーンカット+頭皮頭髪に優しい白髪染めと+トリートメントと+ヘッドスパ10分+眠れるシャンプー

通常料金¥30800の施術ですが¥19800になっております

★白髪で髪の毛が硬い・髪の毛が広がる・髪の毛が多い。くせ毛で髪の毛がまとまりにくい方におすすめです!!

 

【ステップボーンカット白髪染め水素スパコース・・・・・・¥24750】

【内容】

ステップボーンカット+頭皮頭髪に優しい白髪染め+トリートメント+目疲れすっきり水素スパ+眠れるシャンプー

通常料金¥33000の施術ですが¥24750になっております

 

★目の疲れ、頭痛持ちの方におすすめです!!

 

★志摩市のきれいな淑女をもっともっときれいに、そして癒しの時間を提供してきて10年最高のセットメニューができました!!

お客様からの反応が良く、またしてみたいわ!!と言われるメニューばかりを厳選して作りました!!

決してお安い値段ではございませんが、お値段以上の価値を感じていただけると思います!!

ぜひ、この機会にご体験くださいませ★

2020-03-26 | cassia blog

色柄物が欲しくなりまして・・・・・・

こんにちはマコトデス★

暖かくなると、色柄物が欲しくなるのですが、最近ネット販売の方もコロナの影響で外出ができない方に向けて送料無料キャンペーンをしているところが多いように思います。

カシアのお客様は、県外から来店される方もみえます。

この月曜日に関東方面から、こちらのほうにご旅行されて、着物をきて出かけられる予定だったお客様がキャンセルになりました。

小池知事が不要不急の外出は控えるようにと、お達しをだしたので仕方ないですね(涙)

またのご来店お待ちしております。

そして日本政策金融公庫も、今年の売り上げが去年より5%下回っている企業には無利子(払っても返ってきます)で最長5年間返済しなくてよいという条件での借り入れができるようになりました。

借り入れが必要のないことに、こしたことはないですが借り入れをして使わずにおいておいて、金利の高いものの返済に回したりする方も多いと思います。

業種や売り上げが、どれくらいダウンしているかにより、借入額は変わるらしいのですが、売り上げの約3倍ぐらいまで借り入れが可能らしいです。

ここで、ひとつ注意しなくてはいけないのが【借り入れして使わずに置いておけるのかい?】

私も含め、どの事業者さんも、心の中で思うところだと思います。

返さないといけないことを忘れて(気が大きくなって)使いこんでしまわないかというほうが・し・ん・ぱ・い・なのです。

借りたものは返す!当たり前のことですが、自分の手元に来ると気が大きくなっちゃいますよね~だれでも(汗)

そんなことはさておき、ステップボーンカットをされるお客様が、最近多くなってきました。

いろんな販促にお金を使って、いままでいろいろ手を変えあじを変えやってきましたが、ほんとに口コミが一番ですね。

今日も一か月前にステップボーンカットをしたお客様が前髪をカットしに来てくれました。

私はいつも、自分のした仕事の感想をお客様に伺います。

ステップボーンカットいかがでしたか?とヒアリングしたら・・・・・

お客様)すごくよかったです!!

私)どうよかったですか?

お客様)お手入れが楽だし、髪の毛がツルツルしているし私の髪の毛じゃないみたい!!

私)それは良かったです!!

お客様)でも、夜に頑張って乾かしておかないと右の耳の後ろがはねてきます。

私)それは今までにないカット技法なので、耳の後ろあたりにある膨らむところに小頭カットを入れてあるからです。なので、完全ドライでしっかりと乾かしてくださいね。

お客様)そうなんですね!!そういえば疲れて乾かし方が甘かったりすると、次の日にはねていたように思います!!でも乾かすのも髪の毛の量がほんとに軽くなっているので乾くのが早いです!!

私)がんばって夜に乾かしておけば、あさ何もしなくてもいいのがステップボーンカットです。

というようなお喜びの声をいただきました(^^♪

まだ、ステップボーンカットをしたことがない方は、お気軽にお知らせくださいませ。

 

 

 

 

 

2020-03-25 | cassia blog

コロナが席巻しておりますね!

こんにちはマコトデス★

世の中はコロナ一色でもう、うんざり!という感じですね。

オリンピックも1年延期になりましたが、それに伴っての経済効果や準備をしてきた選手たちは・・・不完全燃焼で気持ちの切り替えをするところからのスタートになるので自分でモチベーションを上げれる方が勝敗のカギを握りそうですね。

さて、最近のカシアというと、忙しい日もあれば、ゆっくりの日もあり、早く予約がなくなったときは、さっとノー残業でクローズしております。

本日もクローズしました。

カシアのコンセプトは眠れる美容室、お客様を癒すスタッフが疲弊していてはお客様を癒すこともできないということで、メリハリをつけてさっと帰っております。

私が残業などしていると、スタッフが気を使って帰れないので、私が一番にサロンを出ます。

ミズキ先生がステップボーンカットの訓練に没頭しているのですが練習したいです!!と掛け合ってきても、1時間だけだよ!!といって、何時までには帰るようにと言って店をでます。

働き方改革と言いながら、仕事量がそのままで早く仕事を終わらせろと言っても終われないですよね。

みんな、わかっているんです。国の政策がおかしいことを

カシアの現状も以前まではそうでした。

昔は予約が切れても、就業時間内はお店を開けていましたがSNSの普及でお客様にオープンクローズのお知らせや、カシアは完全予約制なので当日に今から行けますか!

というお客様は、ほとんどおりません。

忙しいときは忙しいように、ゆっくりな時は早く帰ってプライベートを楽しむようにスタッフにも言っております。

美容師の働く環境は以前に比べれば格段どころか、10段飛ばしぐらいで良くなっております。

もっともっとこの美容業界全体が、初めの一歩を踏み出して、自由な時間そして家族と過ごす時間を増やせたら、美容師という職業がハイポジションになることは間違いないでしょう。

いまだに美容師の働くイメージは、給料が安い、就業時間が長い、休みが少ない、というイメージがあるので・・・・カシアではこの三つを創業当時から改善してきました。

カシアのスタッフには、もっともっと給料あげたい!!

そのためには、現状維持ではなく更なる進化ですね(^^♪

今が一番、絶好調・・・昔には絶対に戻りたくないと思う今日この頃です。

2020-03-19 | cassia blog

ボディービルフィットネス連盟理事長の宮島トレーナーに自宅でできるトレーニングを教えていただきました。

先日、カシアダイエットクラスの受講生の皆さんに自宅でできるトレーニング方法を、ボディービルフィットネス連盟理事長の宮島トレーナーに教えていただきました。

実は私も去年の7月に通っていたトレーニングジムを退会しまして、こちらの宮島トレーナーの指導を受けつつ自宅に簡素ではありますがジムを(ダイエット教室用)作りました。

KENKODOさんの場所は津の高茶屋にありますが、それこそハルナのリハビリに久居まで通っているので、ハルナをみどりクリニックにおろしてから、私だけパーソナルを受けております。

宮島トレーナーとは10年以上のお付き合いで、いろいろわからないことがあると相談させていただいておりますが、今回は全身まんべんなくできるトレーニングを教えていただきました。

 

自分でトレーニングをする分にはできるけど、人に教えるとなると勝手が違います。

反動を使わずにする、バーベルを上げてくる角度、どこの筋肉に利かせるか等やり方ひとつでぜんぜん違うところの筋肉に利いてしまったりと・・・・

マニアックな話になってしまいますが、ほんとに我流だとだめだなぁと思いました。                               

まずは下半身のブルガリアンスクワットから始まりました。

この種目も我流になっていたので、調整できてよかったです。

そして胸、肩、二頭筋、三頭筋、背中、各部分を丁寧に教えていただきました。

また、ダイエット教室の方にはお伝えさせていただきますね(^^♪

それ以外のお客様も、二の腕を引き締めたい!

足を細くしたい!

などのトレーニングもお伝えできたらとおもいます。

お気軽にお知らせくださいね(^^♪

2020-03-13 | cassia blog

ステップボーンカットを体験したお客様の声

こんにちはマコトです★

ステップボーンカットをカシアにもって帰ってきて(ニューヨーク)半年が過ぎようとしています。

カシアのお客様の約30%の方がステップボーンカットをされるまでになりました。

その中で、2回目3回目のリピートのお客様も増えてきまして、うれしい反面、ヘアスタイルの持ちがいいので来店周期が延びてきているお客様も出てきました。

本日も卒業式がなかったら、あともう一か月来店を伸ばしていたかもしれませんというお客様がみえました。

それぐらいスタイルの持ちがよいステップボーンカットですが最近、どんなカットなの?と噂になっているらしく体験したお客さまも口では説明できないけどすごいよ!!

と、いってカシアを紹介してくれているみたいです。

以前から、さみっとくらぶにステップボーンカットを掲載しておりますが、ステップボーンカットの料金が高額なので(¥16500)ひやかしの電話が来ることはありません。

連絡の来るお客様は本当にご自分の髪質に悩んでいる方が大半です。

そしてそのまま来店されて次回の予約をとって帰られるわけですが、次回来店の時によく聞くことばが、お手入れがほんとにらくになって、今日もカットいらないんじゃない?

と思いながら来店されるそうです。

ステップボーンカットの良いところは、まだまだありましてボリュームでお困りの方や、くせ毛でお困りの方にもご好評いただいております。

写真はハルナ(嫁)ですが、頭の形がきれいに見えるのと、髪の毛のつやなどもハイトーンの髪の毛の色にしてはよく出ているなぁと自分でも思います。

 

これからもステップボーンカットをするお客様が増えると思いますが、近い将来このステップボーンカットが日本の美容師のスタンダードになる日がくるかもです。

 

2020-03-12 | cassia blog

cassia diet class ★

カシアダイエット教室のクライアント様です。

すごく意識の高いクライアント様で食事のとり方や運動などをしっかりとこなしていただいております。

特に歩数は1日7000歩でいいのですが、歩くことが楽しくなってきたと言って、10000歩越えの日も多いです。

カシア式ダイエットは炭水化物を抜いたり、揚げ物や、お肉を抜いたりもしません。

そういう感じなので、無理なくスリムになれるとご好評をいただいております。

今までの体験者の声

カシア式ダイエットをして変わったことはダイエットにたいしての考え方と取り組みかたです。

*

ネットやテレビで見ていたダイエットを色々見て実践もしてみましたが結果が出ることもなく日々だけ過ぎていました。

*

ハードな食事制限、ハードな運動なんとも続かないダイエットしか知識がなかったのです。

*

水2L、手のひら一杯の野菜、7000歩この3つを毎日意識して実際行うことが健康に体重を減らすコツでした。

*

激しい食事制限は(?)

激しい運動は(?)

とも思いましたが

*

そのなかで自分の基礎代謝を知り1日の適正カロリーを意識しながらバランスよく食事をとる。

*

ダイエット中は食べた食事を写真で送りバランスの良い食事が取れるようにサポートもしてもらいました。

*

そして今回のダイエットをサポートしてもらうことによって1番変わったことは意識です。

*

何事も意識を高く持ち継続する事も大切なことだとも教えてもらいました。

*

そしてなにより意識が高く続けられたのがモチベーションが下がらないようにいつも前向きかアドバイスもしてもらっていました

*

ストイックなように思えて休みの日には好きな食事もして良いとの事だったので気持ちが落ちることもなくダイエットでを続けられています。

*

40才過ぎると代謝も悪くなり痩せにくい体がと冷え性に悩んでましたが今回のダイエットで基礎体温も上がり冷えも楽になりました。

*

体脂肪も5%落ち少しウォーキングをするだけでも汗を沢山かけるようになり運動してるなぁーって気分にいつもなります!

*

もともとダイエットをするきっかけは数年前に購入したパンツやスカートがどんどん合わなくなり、買い物に出掛けても試着したとたん気持ちが落ちオシャレをする気を無くしてしまったことがきっかけでした。

*

今は諦めていた、パンツやスカート全部何事もなかったようにもう一度履けるようになりました。

*

カシア式ダイエットおすすめなのでぜひ挑戦して欲しいです^_^

2020-03-10 | cassia blog

最近のカシアの感じは?

こんにちはマコトデス★

最近のカシアは、空前のストレッチブームです!!

以前もお知らせしました、甲斐トレーナーによるストレッチ教室が3か月先まで予約が埋まっておりまして・・・・・・

このままでは甲斐トレーナーが大変なのでストレッチを学ぶことにしました。

筋トレばかりしているので、体がすごく硬くなっている今日この頃、体が硬いことによってのケガや不調って怖いぐらいありますよ・・・実は!!

ここで甲斐トレーナーの紹介

2005~2010年浅田真央・舞選手をはじめ村上佳菜子選手や宇野昌磨選手他10名のフィジカルトレーニングコーチを行っていた経歴の持ち主で、

全国ベンチプレスの優勝など、筋トレ好きの私にも刺激になる方です。

人との出会いというものは、数奇なものである方を通して、紹介していただいて、軽いノリでカシアにも大勢の体の不調を訴える方がいますので来てくださいと、頼んだら二つ返事で、三重県好きですからいいですよと一言。

話がトントン拍子にすすんで、毎月来ていただけるようになりました。

人柄もよく、お話ししやすい方で、カシアのお客様も喜んでくれております。

なので、すぐに予約が埋まってしまうのもわかります。

cassia ストレッチ教室の体験者様の声

★夜眠れなくて、疲れが取れない日々が続いておりました。ストレッチの施術を受けて 日々意識することを教えていただき、今はぐっすり眠れるようになりました。
★自分ではまっすぐ立っているつもりが、右肩が下がっていることを、教えてくれました。 だから腰痛がなかなか良くならなかったのがわかって本当に助かりました。 今は、トレーナーに教えていただいたストレッチを毎日するのが楽しみです。
★80歳になる母の、腰が曲がっていたのをストレッチで直してくれました。ビフォーと アフターの写真を見たときに涙が出ました。ありがとうございます。
★左足の脚力が弱い事を教えていただいて、それに対しての筋力トレーニングや セルフトレーニングもアドバイスしていただきました。 それから運動に目覚めて、いまでは時間を見つけてウォーキングに行っております。

多くのお喜びの声を聞いて、自分でもやってみたくなってきました。

筋トレのことは、わかるけど、ストレッチ初心者なので、またよろしくおねがいいたします。

マコトでした★

 

 

 

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