2012-04-20
トレーニング!
ゴリマッシブ
先日も友人にそんなに体鍛えてどうすんの?
って言われました。
始めた頃は、サーフィンのオフシーズンのときに筋力低下を防ぐ為に始めました。
今は確実に老化防止です!
筋肉量と比例して、心身共に健康で過ごせると確信しております。
PS 重いものを持つと、骨も強くなるんです。
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ゴリマッシブ
先日も友人にそんなに体鍛えてどうすんの?
って言われました。
始めた頃は、サーフィンのオフシーズンのときに筋力低下を防ぐ為に始めました。
今は確実に老化防止です!
筋肉量と比例して、心身共に健康で過ごせると確信しております。
PS 重いものを持つと、骨も強くなるんです。
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